Megoldások és kezelések
Az akne egy bőrbetegség, amely akkor fordul elő, amikor a pórusokat eltömíti a felesleges faggyú és az elhalt hámsejtek. Ebben a cikkben megvizsgáljuk mi okozza a pattanásokat, és megmutatjuk mit tehetsz ellene.
Az akne egy gyakori bőrbetegség, amely leggyakrabban az arcon, a mellkason és a háton okoz elváltozásokat. A bőrgyógyászati konzultációk 20%-át teszi ki, így gyakori problémának minősül és a serdülők túlnyomó többsége, valamint sok felnőtt találkozik vele élete során. Franciaországban a 20 és 40 év közötti megkérdezettek negyede értékelte aknéra hajlamosnak bőrét*.
*FORRÁS : Arcane Research Study France – February 2017
A szakemberek ezt hyperseborrheának (túl sok faggyú) és dyseborrhoeának (a faggyú rossz minősége) nevezik. Ellentétben az egészséges összetétellel, akne esetén a faggyú E-vitamin tartalma alacsonyabb és könnyen oxidálódik.
A bőr megvastagszik, a pórusok eltömődnek, így a faggyú kiürülése akadályozott.
Ezen a ponton nyílt komedó alakul ki, ismertebb nevén mitesszer. Fekete színét a faggyú levegő általi oxidációja okozza
Ez a felgyülemlett faggyú ideális hely az aknéért felelős baktérium, a Propionibacterium acnes fejlődéséhez. Kialakul a gyulladás stádiuma és zárt komedó képződik – fájdalommal járó vörös folt.
A nyitott komedók kialakulásában szerepet játszik a felhalmozódott faggyú, az elhalt hámsejtek, a melanin és a keratin. A pórusok tágulását okozzák, ezzel lehetővé téve a faggyú oxidációját és fekete elszíneződését.
A Propionibacterium acnes megtelepedése és a faggyú felhalmozódása következtében zárt komedók képződnek. A pórusok zárva maradnak, ami gyulladást okoz.
A papula egy gyulladásos elváltozás. Ezek a pattanások gyakran vörösek, érintésre érzékenyek és fájdalmasak lehetnek.
Ezek a fehér fejjel rendelkező gyulladt elváltozások különböznek a papuláktól, mivel jellemzően gennyel telítettek.
Ez az aknés elváltozás súlyos fokozata. A csomók jellemzően a bőr alatt alakulnak ki, általában nincsenek gennyel töltve és kemény tapintásúak.
A súlyos elváltozások másik típusa, amely mélyen gyulladt és gennyel telített. A ciszták tapintásra puhábbak, mint a csomók, azonban fájdalommal járnak.
A European Academy of Dermatology and Venereology a tünetek és a súlyosság szerint akne fokozatokat határozott meg. Ez az úgynevezett Global Evaluation Acne (GEA) skála.
Alkalmanként előforduló tünetek, melyek nők esetén a ciklus bizonyos időszakához köthetőek.
Az arc bőrének kevesebb mint fele érintett nyitott vagy zárt komedókkal és esetenként papulo-pustulákkal.
Az arc bőrének több mint fele érintett nyitott vagy zárt komedókkal, esetenként papulo-pustulákkal, cisztákkal vagy csomókkal.
Az egész arcot papulo-pustulák, komedók, ciszták és csomók borítják.
Az egész arcot ciszták és csomók borítják.
A faggyúmirigyek sűrűbb elhelyezkedésének köszönhetően a homlokon és az orron átívelő T-alakú terület kiváló hely a mitesszerek és fehérfejű komedók számára. A haj vonala mentén kialakuló pattanások oka gyakran a nem megfelelő hajápoló termékek használata.
A bőr súrlódása vagy dörzsölése következtében úgynevezett acne mechanica alakul ki.
Az állkapocs és az áll területén gyakran hormonális rendellenességek hatására alakulnak ki bőrhibák. A T-zónán kialakuló pattanásokhoz képest ezen a területen mélyebb, nagyobb és gyulladtabb tünetek jellemzőek.
A pattanásokat súlyosbító tényezők között számolnunk kell az életkorral, hormonális változásokkal, a bőrtípussal és a genetikával.
Élelmiszerek szerepe az akne kialakulásában.
A csokoládé és a zsíros ételek fogyasztása nem bizonyított, hogy hatással van a pattanások kialakulására. A sok gyümölcsöt, zöldséget és alacsony glikémiás indexú szénhidrátot tartalmazó kiegyensúlyozott étrend számos egészségügyi előnnyel jár. Egyes ételekről azt gondolják, jót tesznek a bőrnek, mivel A- és E-vitamint, antioxidánsokat és cinket tartalmaznak.
Nem a bőr szennyezettsége okozza a bőrhibák kialakuását
Valójában a bőr túl erős dörzsölése vagy nem megfelelő bőrápoló termékekkel történő tisztítása irritálhatja a bőrt, és súlyosbítja a pattanásokat.
Kozmetikumok és akne
A kozmetikumok nem csak negatív hatással lehetnek a pattanásokra. Válassz olyan termékeket, amik nem tartalmaznak olajat és nem komedogének/nem mitesszerképzők.
Ha a vény nélkül kapható termékek és dermokozmetikumok nem szüntetik meg a tüneteidet érdemes felkeresned orvosod. Szakorvosod erősebb gyógyszereket írhat fel, és a kezelést egyéni igényeidhez igazítja.
Tekintettel arra, hogy az akne kiváltói okai és súlyossága széles skálán mozoghat, a kezelések is különbözőek lehetnek. Íme a European Academy of Dermatology and Venereology (EADV) által javasolt különféle kezelési protokollok.
Az EADV lokális kezeléseket ajánl, általában retinoidokat vagy benzoil-peroxidot.
Az orvosok gyakran retinoidok és benzoil-peroxid kombinációját írják elő. Ha az akne három hónap elteltével is fennáll, helyi antibiotikum-kezelést lehet alkalmazni, mielőtt áttérnénk a ciklin családból származó orális antibiotikum-kezelésre.
Ha ezek a terápiás stratégiák nem működnek, szóba jöhet az orális izotretinoin, különösen, ha nagy a hegesedés kockázata.
Izotretinoint javasolnak, különösen gyulladás esetén.
Összetett genetikai és fiziológiai okai miatt az akne nem mindig előzhető meg. Vannak azonban egyszerű módszerek a pattanások és fellángolások előfordulásának csökkentésére.
1. Mosd meg arcod, amikor izzadsz, különösen edzés után, hogy a szennyeződés, az izzadság és az olaj ne tapadjon a bőrödhöz
2. Kerülj mindent, ami irritálhatja bőröd, a durva tisztító termékektől a bőrradírig
3. Használj kifejezetten zsíros, aknéra hajlamos bőrre ajánlott, alkoholt nem tartalmazó termékeket, például a Sébium termékcsaládot
4. Állj ellen a kísértésnek, ne nyomkodd a már kialakult tüneteket, tudatosan figyelj arra, hogy ne érj arcodhoz, csak teljesen tiszta kézzel, hiszen ez is generálhatja a gyulladást és meghosszabbíthatja a gyógyulási időt
Látható hatékonyság a pattanásokon, mitesszereken és a maradványtüneteken a használat 2. napjától. Magas tolerancia.
Aknéra hajlamos bőr
Gyengéden tisztító gél, amely gátolja a kifényesedést és a bőrproblémák kialakulását.
Kombinált, zsíros bőr
Gyengéden hámlasztó tisztító gél.
Kombinált, zsíros bőr
