TANÁCSOK A MINDENNAPOKHOZ
Az arcmaszk hosszú ideig tartó viselésének egyik következménye a pattanások kialakulása. Most adunk néhány ötletet a „maszkne” legyőzésére és az arcbőr egészségének helyreállítására.
Millióan vagyunk világszerte, akik mindennap maszkot viselünk, hogy megakadályozzuk a Covid-19 terjedését. Ez jó dolog, és ezt abszolút folytatnunk kell.
Azonban a maszk hosszútávú viselésnek vannak következményei, amit talán mindannyian tapasztaltunk bőrünkön. Az irritáció mellett a műtéti vagy szövetmaszk viselésének mellékhatásai közé tartoznak az arc alsó felén megjelenő bőrhibák. Az egészségügyi dolgozók közelről ismerik ezt a problémát - és most mindannyian tapasztalhatjuk, olyan mértékben, hogy egy új szót találtak ki a maszk viseléséből eredő pattanások leírására: maszkne.
Ha pattanásokra vagy hajlamos, akkor sajnos különösen érint ez a probléma. A maszkne azonban nem csak a Te esetedben jelentkezik. Még azok közül is vannak érintettek, akik szinte sosem küzdenek bőrhibákkal.
Még a bőrgyógyászok között sem teljes az egyetértés a maszk szerepéről a pattanások kiváltásában vagy azok súlyosbításában. A tudományos közösség többnyire egyetért abban, hogy a maszk viselésének eredményeként bőrpír és irritáció, néha viszketés is jelentkezik. Egy 2006-os szingapúri tanulmány megvizsgálta az egészségügyi dolgozók körében a maszk hosszú ideig tartó viselésének mellékhatásait. Megállapították, hogy a pattanások voltak a leggyakrabban tapasztalt bőrön megjelenő mellékhatások. A tanulmány szerzői a mitesszerek és gyulladt pattanások kialakulását is a maszkviselés következményének tulajdonították
Hogyan néz ki a maszkne? 2020 májusa után Kínában és Olaszországban számos tanulmány tette lehetővé a maszk viselése következtében jelentkező bőrhibák pontos leírását.
Többségében az állon és szimmetrikusan az állkapocs mentén jelentkezett akne, papula, pustula vagy éppen microcomedo. Jellemző tünet, amelyet nem szabad összekeverni más bőrproblémákkal, amelyeket a maszk viselése is okozhat.
Ahogy a maszkne kialakulására, úgy nagyobb a kockázat a seborrhoás dermatitisz súlyosbodására is zsíros bőr esetén. Általánosságban elmondható, hogy a maszkne olyan bőrtípust érint, amely alapvetően hajlamos az aknéra. A maszk viselése súlyosbíthat más bőrgyógyászati problémákat is, például a rosaceát vagy a seborrhoeás dermatitiszt.
Világszerte számos tudományos szakértő elemezte, hogy mi történik a bőrrel, ha azt naponta több órán át maszk borítja. A bőrelváltozások attól függenek, hogy milyen hosszan viseljük maszkot.
Mindez tökéletes körülmény az új bőrhibák kialakulásához! Az egészségünk védelme révén a maszkok negatív hatással vannak a bőrünkre nézve, mivel nem jut elegendő levegőhöz, ugyanis el van zárva a szövet vagy a sebészeti papíranyag alatt. Ebben a zárt és párás környezetben a bőr zsírosodik, gyarapodnak a mitesszerek, és ha baktériumok tapadnak meg rajta, akkor kialakulnak a bőrhibák.
A Maszkne megjelenése nagy valószínűséggel azzal magyarázható, hogy a maszk szövete szorosan a bőrre tapad, elzárva ezáltal azokat a területeket, ahol számos faggyúmirigy van, például az orr és az áll területein. A bőr meleg és nedves környezetben hajlamos a pattanások kialakulására.
Michèle Sayag, Allergologus
A Maszkne első körben a sérülékeny bőrt érinti: az érzékeny, reaktív, gyakran irritált, különösen pattanásos bőrt.
Ha nincsenek különösebb bőrproblémáid, a maszkne kisebb veszélyt jelent, de előfordulhat. Észreveheted, hogy a bőröd zsírosabb és több mitesszered vagy apró pattanásod van, amelyek korábban nem voltak. Mindez attól függ, hogy mennyi ideig viseled a maszkot naponta.
Okozhat-e a maszk pattanást? Egy kínai tanulmány kimutatta, hogy jelentősen megnőtt a pattanások száma azoknál az embereknél, akik több mint két hónapon keresztül minden nap több mint négy órán át viselnek maszkot. A faggyútermelés akár 10% -kal is növekedhet maszkviselés mellett.
A higiéniára történő odafigyelés és a bőrrel való törődés azok, amelyek megelőzik és kezelik a maszkne jelenségét. Ne habozz megváltoztatni bőrápolási rutinodat jól megválasztott maszkne termékekre, mielőtt a bőrproblémák megjelennének.
Reggel és este használj gyengéd, mégis hatékony lemosót. A micellás víz, vagy éppen habzó gél használata a bőrhöz hasonló pH értékkel rendelkezik így kíméletesen tisztítja azt. A micellás víz lehetővé teszi a maszk alatt a nap folyamán felhalmozódott szennyeződések eltávolítását, tiszteletben tartva a bőr barrierjét és természetes egyensúlyát. Válassz olyat, amely nem igényel öblítést, és kifejezetten zsíros bőrre lett kifejlesztve.
A maszk viselésétől azt érezheted, hogy a szennyezések még inkább felhalmozódnak a maszk takarta bőrödön. Úgy érezheted, hogy a természetes módon kilélegzett CO2-t blokkolja a maszk. A micellás víz nemcsak az izzadtságot és a faggyúfelesleget, hanem a különböző szennyeződéseket is eltávolítja.
A maszkne megelőzése és kezelése érdekében fontos megtalálni az egyensúlyt, és olyan terméket választani, amely hidratálja a bőrt annak érdekében, hogy megóvja barrier funkcióját, ugyanakkor a bőrhibák kialakulását is megakadályozza. A bőrproblémákkal rendelkező bőr is szenvedhet az irritációtól. A napi arcápoló krémnek nyugtatónak és egyben hidratálónak is kell lennie, nem túl gazdagnak és főleg nem komedogénnek. Mindez hozzájárul a bőrhibák kialakulásának megelőzéséhez.
A higiénia és az ápolás érdekében a Bioderma Sébium termékcsaládja ideális a maszkne megelőzésére és annak kezelésére.
1. Moss kezet rendszeresen (igen, még mindig!) és alaposan, mielőtt megérintenéd az arcodat.
2. Naponta legalább egyszer mosd át a szövetmaszkot gyengéd mosószerrel, és alaposan öblítsd le. Ha eldobható maszkot használsz rendszeresen (négy óránként) cseréld azt.
3. Hagyd, hogy bőröd maszk nélkül lélegezzen, ha egyedül vagy egy szobában, vagy az autódban.
4. Ne nyomogasd a pattanásokat! Lehet, hogy a maszk elrejti, de ha heg alakul ki az a pandémia után látható lesz.
5. Legalább 30 perccel vigyél fel hidratáló krémet a maszk felvétele előtt, hogy legyen ideje behatolnia a bőrödbe.
Nehéz megmondani, hogy melyik típusú maszk jobb a maszkne elkerülésére. Sok múlik a szövet típusán, puhaságán, és azon, hogy mennyire légáteresztő az anyag. Nincs egy konkrét javaslat. Teszteld a különböző típusú szövetmaszkokat, és hasonlítsd össze őket az egyszer használatos maszkokkal, hogy kiderüljön, melyik a megfelelőbb számodra. Ne habozz több napon át tesztelni egyes maszkokat, hogy értékeld mind a kényelmi, mind a bőrödre gyakorolt hatását.
