BŐRÖM MEGÉRTÉSE
Hogyan lehet különbéget tenni a száraz és a dehidratált bőr között?
A száraz bőrt feszülő diszkomfort-érzet és a rugalmasság hiánya jellemzi. A bőrszárazság egy bőrtípus, mely könnyen összetéveszthető a dehidratált bőrrel.
A száraz bőrt elsősorban érzés alapján tudjuk azonosítani. A száraz, egyenetlen bőrt feszülő diszkomfort-érzés jellemzi, melyet gyakran égető és viszkető érzékeny foltok megjelenése kísér. A megfelelő bőrápoló készítmény alkalmazásával sokak szerint enyhíthetőek a bőrszárazság kellemetlen tünetei.
Az orvosok azonban olyan objektív kritériumok alapján diagnosztizálják a száraz bőrtípust (azaz a xerosist), mint a fakó bőrszín, a hámlás specifikus klinikai epidermális jelei, a bőrrepedezés, illetve olykor a bőrgyulladás és a rugalmasságvesztés. A bőrfelület egyenetlenségei száraz bőr esetén jobban láthatóak.
A száraz bőr kedvező környezetet biztosít az ekcéma kialakulásához, különösen a pityriasis alba (száraz foltok) számára. Az ekcéma általában a szisztematikusan száraz bőrű gyermekek arcán és karján jelenik meg (az atópiás dermatitis részeként).
A száraz bőrtípuson belül több fokozatot is megkülönböztetünk:
Átmenetileg száraz bőr
kellemetlen, enyhe feszülő érzéssel járó, enyhén hámló bőr
Nagyon száraz bőr
kellemetlen diszkomfort, illetve húzódó érzéssel járó, intenzíven hámló és berepedezett bőr
Pre-atópiás xerosis
egyenetlen, száraz bőr (száraz foltok) és enyhe irritáció
Az egészséges bőr természetes védelméről egy nagyrészt vízből és lipidekből (sebum) álló hidrolipid filmréteg gondoskodik.
Ez az áthatolhatatlan réteg védi a bőrt a külső stresszfaktoroktól és csökkenti a vízveszteséget. Ha az epidermisz felső rétegében felborul a víz és a lipid egyensúlya, akkor már nem tudja hatékonyan ellátni a bőr barrier funkcióját, és a fent említett kellemetlen tünetek különböző intenzitással jelentkezhetnek a bőrön.
A vízhiányos bőrrel ellentétben a száraz vagy nagyon száraz bőr egy genetikai rendellenesség által okozott krónikus állapot.
Ez ugyan olyan bőrtípus, mit például zsíros, vagy a kombinált bőr stb.
A genetikai hajlam mellett további tényezők kiváltják a bőrszárazságot:
külső környezeti tényezők
időjárási viszonyok
bőrbetegségek vagy általános megbetegedések
atópiás ekcéma, pikkelysömör, stb.
pajzsmirigy rendellenességek, cukorbetegség, tápanyaghiány stb.
gyógyszeres kezelések
1 / Száraz vagy nagyon száraz bőr
A száraz vagy nagyon száraz bőr egy bőrtípus, azaz egy állandó bőrállapot, mely a bőr barrier meggyengülésének következtében alakul ki, és az egész testen jelentkező feszülő érzés jellemez.
A bőr elvékonyodott, száraz, kipirosodott, illetve víz- és lipidhiányos.
2 / Vízhiányos bőr
A dehidratáció bármely bőrtípus esetén előfordulhat. Ez egy helyrehozható, átmeneti bőrállapot, mely a vízhiány miatt kialakult feszülő érzéssel jár. A vízhiányos, feszülő, olykor hámló bőr hidratálásra szorul. További információ a vízhiányos bőrről itt található.
Sok ember genetikailag öröklődően száraz bőrrel születik. Emellett fontos tudni, hogy a bőr az életkor előrehaladtával együtt folyamatosan változik: gyermekkorban szárazabb (kivéve újszülöttek esetében, a vízhiány azonban ebben a korban jelentősebb), serdülő korban zsírosabb, majd felnőtt korban ismét száraz (ugyanis idővel a faggyú- és a verejtékmirigyek működőképessége csökken).
A bőr természetes öregedése során az epidermisz elvékonyodik (mert a sejtek megújulási sebessége csökken), és a szaruréteg vastagabbá válik.
Tartós diszkomfort-érzés esetén fordulj bőrgyógyászhoz, hogy szakértelmével megállapítsa, hogy a bőröd száraz vagy dehidratált.
Hirtelen kialakult bőrszárazság esetén meg kell vizsgálni az azt kiváltó tényezőt:
- A környezet megváltozásának (új környezetben végzett munka, bőrszárazságot okozó tevékenységek-például úszás, agresszív szappan vagy tusfürdő használata sportolást követően) hatására kialakult bőrszárazság.
- Belső megbetegedés vagy gyógyszeres kezelés (koleszterinszint-csökkentő gyógyszer stb.) hatására kialakult bőrszárazság.
Amennyiben a bőrszárazságot egy konkrét tényező okozza, a lehetőségekhez mérten, minél hamarabb érdemes kiiktatni azt.
A diszkomfort-érzésen felül a bőrszárazság lehetővé teszi az irritáló, vagy allergén szerek bejutását a bőrbe. Emellett elősegíti az olyan bőrtünetek megjelenését, mint például az ekcéma vagy a pikkelysömör.
- Ezért kell rendszeresen hidratálnunk bőrünket és gondoskodnunk a folyamatos vízbevitelről.
- Az első lépés a megfelelő napi folyadékbevitelre való odafigyelés. Próbálj meg naponta 1,5 liter fogyasztani. (Kivéve akkor, ha a kezelőorvosod máshogy rendelkezik erről.)
- A száraz bőr megfelelő ápolásához elengedhetetlen, hogy gondosan megválogatott, nem-agresszív bőrápoló készítményeket alkalmazzunk. Alkalmazz tápláló, non-detergens és szükség esetén újrahidratáló tisztító termékeket (a bőrszárazság elhelyezkedésétől és intenzitásától függően bőrápoló tej, krém, balzsam, kenőcs és olajos készítmények formájában). A cél a víz bőrből történő párolgásának csökkentése, hogy ezáltal az epidermiszben megfelelő mennyiségű víz maradjon és a károsodott bőr barrier regenerálódjon.
Ne fűtsd túl otthonod és szellőztess gyakran!
Naponta egyszer vagy kétszer tisztítsd meg az arcodat gyengéd (a bőr barriert nem károsító) tiszítóval.
Itasd fel a nedvességet gyengéden, dörzsölés nélkül.
Ne feledkezz meg a bőrod megfelelő termékekkel történő táplálásáról! Miután megtisztítottad a bőrödet, minden reggel és este alkalmazz gyengéd, bőrpuhító, hidratáló krémet a feszülő diszkomfort-érzés enyhítése és a bőr külső stressztől való védelme érdekében.
