Mindennapi tanácsok
A szülők, serdülők és felnőttek gyakran egyedül érzik magukat, amikor az ekcémás bőrükkel és az általa okozott problémákkal kell megküzdeniük. Számos helyen és módon lehet segítséget kérni, így az atópiás ekcémával való mindennapi élet könnyebbé tud válni. Kövesd útmutatónkat!
Az atópiás dermatitisz diagnosztizálása az első olyan kulcsfontosságú lépés, amely gyakran sokáig tarthat, éppen ezért érdemes a tünetek megjelenésekor azonnal bőrgyógyásszal konzultálni. Az orvos által előírt kezelés segít jobban kezelni a fellángolásokat, és már ezzel a lépéssel könnyebbek lehetnek a mindennapok az érintettek számára.
Mindennek ellenére úgy tűnik, hogy a pácienseknek gyakran nehézségeik vannak a jó szakértő megtalálásában, az atópiás ekcémájuk megismerésével és a bőrükhöz megfelelő termékek kiválasztásában. A bőrünknek nem megfelelő termékek akár a tünetek súlyosbodását is okozhatják, így akár közvetlenül érint, akár ekcémás bőrű gyermek szülője vagy, biztos nagyon szeretnéd megosztani saját tapasztalataidat, kételyeid és kérdéseid. Íme néhány ötlet arra, hogy olyan válaszokat találj, amelyek reményeink szerint segítenek napi szinten jobban kezelni a bőrproblémát és enyhíteni az esetleges stresszt.
Az atópiás bőrnek feltétlenül szüksége van dermokozmetikumok használatára, a helyi orvosi kezelések mellett. Atópiás bőrre a bőrpuhító krém használata az első, még a bőrgyógyászok első ajánlása szerint is. Ezért jobb, ha már a kezdetektől fogva a megfelelő terméket választod a higiénia és az ápolás terén. A nem megfelelő termék után ismét ekcémás fellángolássásokkal küzdhetsz, ahogy azt már biztosan tapasztaltad. Ahhoz, hogy valóban a bőrödhöz igazított termékeket találj, mindig olvasd el figyelmesen a termékcímkét/jelzéseket, hogy kiszűrhesd mi az, amelyet kifejezetten az allergiás és atópiás bőrre szántak.
‘‘Emollient plus’’
2018 óta európai ajánlásokat fogalmaztak meg az atópiás dermatitisszel diagnosztizált gyermekek és felnőttek kezelésére. A kezdeményezést tudományos egyesületek indították el, köztük az Európai Bőrgyógyászati és Venereológiai Akadémia. Együtt megalkottak az atópiás bőr ápolására vonatkozó ajánlásokat, különösen a hidratálás szükségességét. Az "Emollient Plus" kategória azokat a dermokozmetikai termékcsoportokat emeli ki, amelyek összetétele és hatékonysága megfelel az általuk ajánlottaknak
ECARF, a Európai Allergiakutató Központ Alapítvány
Az Európai Allergiakutató Központ Alapítványt 2006 -ban hozták létre Németországban. Több mint 30 országban jelen lévő független tudományos bizottság ellenőrzi, hogy a címkét viselő termékek megfelelnek -e az allergiás emberek igényeinek.
AFPRAL, a francia bőrallergia tanúsítvány
Az AFPRAL-t (French Association for the Prevention of Allergies) 1991-ben alapították önkéntes, a betegségben érintett családok. Az AFPRAL által ajánlott termékeket úgy állítják elő, hogy megelőzzék az allergiát. A termékeknek előnyöket kell biztosítaniuk az allergiával kapcsolatos patológiákkal küzdőknek. Nem minden atópiás ekcémás embernek van feltétlenül allergiája, de ez a tanúsítvány extra biztonságot jelent. Az AFPRAL által ajánlott termékek megtekintéséhez látogass el az alábbi webhelyre: https://allergies.afpral.fr
Már nincs ok arra, hogy elszigetelt maradj, ha Te, vagy valakid atópiás ekcémában szenved. Világszerte számos egyesület harcol azért, hogy az ekcémát megismerjék az emberek, rendezvényeket szerveznek a pácienseknek és családjaiknak, valamint a többi érdeklődő számára. Számos cselekedetükkel segíthetnek az emberek elszigeteltségének csökkentésében, például segítséget nyújtó páciensközösségek létrehozásával. Ne habozz, és lépj kapcsolatba a saját helyi egyesületeddel tippekért és támogatásért.
További információk: www.alltogethereczema.org.
Világszerte mintegy 80 atópiás iskola működik, amelyek 2010-ben hivatalosan is az atópiás dermatitisz kezelési programjának részévé váltak, főleg kórházakban és néha magánorvosi rendelőkben is. Az iskolák multidiszciplináris megközelítést alkalmazva nyújtanak terápiás oktatást gyerekeknek és felnőtteknek. A patológia minden vonatkozása kiterjed a kezelésekről a mindennapi életre, ezáltal minden korban hasznos segítséget nyújtva!
A hagyományos orvosi eljárások mellett egyéb módszerek is nagyon hasznosak lehetnek a viszketés és a stressz csökkentésében. Bár nem helyettesítik a bőrgyógyászok által előírt kezeléseket, segítséget tudnak nyújtani a szülők és gyermekek pszichés támogatásában,serdülők és felnőttek számára egyaránt, hogy könnyebb legyen megbirkózni a betegséggel.
A stressz csökkentése érdekében nyugodtnak kell maradnod, hogy elnyomd a viszketés vágyát; próbáld ki a jógát, meditációt vagy más nyugtató technikákat.
Ha az ekcéma szorongást és depressziót okoz, elzárva érzed magad, fordulj olyan pszichológushoz, akinek szakterülete ez a probléma. A nehézségek leküzdésének legjobb módja az önbizalom fejlesztése vagy annak újra elérése.
A művészet is hatással lehet általános közérzetedre és a bőrödre. Számos tanulmány kimutatta a művészetterápia és az alkotási folyamat előnyeit az önbizalom szempontjából, különösen az énképhez és a társadalmi kapcsolatokhoz köthető problémák esetében. Nem arról van szó, hogy művésszé kell válnod, hanem hogy érezd jól magad miközben alkotsz valamit! Zene, írás, színház, tánc és szobrászat ... Vágj bele abba, ami inspirál!
Egy 20201 decemberében közzétett prospektív tanulmány keretein belül 20 perces zenés relaxációs foglalkozás pozitív hatásait vizsgálták a viszketésre. Ez egy egyszerű módszer a viszketési inger csökkentésére. A zeneterápiás foglalkozásokat egészségügyi szakember is felírhatja (orvos, pszichoterapeuta stb...), viszont érdemes konzultálni megbízható tréningeket végző szervezetekkel, hogy tényleg szakértő kezekbe kerüljünk.
Sophie Harris-Taylor 29 éves brit fotós, az Instagram oldalán osztotta meg az Epidermisz című fotósorozatát. Az ötlete az volt, hogy felnagyítsa a bőrt és annak tökéletlenségeit, megjelenítve a nők arcát természetes módon, smink és retusálás nélkül: akne, pikkelysömör, vitiligo, hiperpigmentáció, ekcéma stb…Sophie maga is érintett, hiszen nagyon pattanásos a bőre, és szerette volna más szemszögből bemutatni a megjelenésünket, rámutatni a sokszínűségre, ami segít önmagunk elfogadásában.
Megközelítése elkötelezett a testképről való gondolkozásmód megváltoztatása iránt, valamint harcba száll a komplexusokkal szemben, miközben továbbra is igyekszünk megtalálni a legjobb terápiás módszereket, amelyek segíthetnek a bőrünkön ... Minden ok megvan arra, hogy erősek maradjunk!
Nagyon száraz, irritált, atópiára hajlamos érzékeny bőr
Skin barrier therapy™ szabadalom
Tápláló olajtusfürdő, 24 órás hidratáló hatást és azonnali komfortérzetet biztosít.
Az egész család számára (kivéve koraszülöttek)
Nagyon száraz, irritált, atópiára hajlamos érzékeny bőr
Skin barrier therapy™ szabadalom
Nyugtató, tisztító, viszketéscsillapító hatású lipid-feltöltő mosakodó gél
Az egész család számára (kivéve koraszülöttek)
Nagyon száraz, irritált, atópiára hajlamos érzékeny szemkörnyék
Skin barrier therapy™ szabadalom
3 az 1-ben megoldás a nagyon száraz, irritált, ekcémás szemhéj és szemkörnyék számára
Az egész család számára (kivéve koraszülöttek)
Száraz, nagyon száraz, érzékeny bőr Nagyon száraz, irritált, atópiára hajlamos érzékeny bőr
Skin barrier therapy™ szabadalom
Bőrmegerősítő, tápláló krém, amely késlelteti a súlyos bőrszárazság kialakulását már a születéstől kezdve.
Gyerekek, Babák
Nagyon száraz, irritált, atópiára hajlamos érzékeny bőr
Skin barrier therapy™ szabadalom
Intenzív nyugtató, bőrmegerősítő balzsam viszketéscsillapító hatással, a nagyon száraz, irritált, atópiás bőr számára
Az egész család számára (kivéve koraszülöttek)
Száraz, nagyon száraz, érzékeny bőr Nagyon száraz, irritált, atópiára hajlamos érzékeny bőr
Skin relief technológia
Azonnali megoldás a viszkető bőrnek
Az egész család számára (kivéve koraszülöttek)
